Jetzt ab ende Juni, arbeitet die Verdauung schwach. Hohes Pitta= innere Hitze- schwache Verdauung.

Dazu kommt, das die Trockenheit in der Atmosphäre zunimmt= erhöhtes Vata- Luftelement.

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Vorsicht vor Auszerrung. Heißt, gemäßigter Lebensstil. 

Übermäßige Sonne, Sex und Körper Übungen sollten vermieden werden.

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Zur inneren Stärkung:​

viel Honig, Speisen aus leichten Gemüsen, frische Salate, kaltgepresste Öle​

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Begleitende Körperanwendungen:

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Abhyanga        - Körpermassage mit kühlenden Ölen, ausgleichend, entspannend

​Marma             - Vitalpunkte Massage, öffnend, fliessend, getragen sein

Fussbad           - kühlende, leichte Füsse​

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Farben             - Gelb, Orange, Rot Töne

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Kühlende Edelsteine:

Perlen, Mondstein, Bergkristall

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